春季养肝食谱 春季养肝护肝就吃这些(14)

  春季养肝护肝的食物

  西红柿

  富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

  柑橘

  富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

  李

  含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功

  梨

  梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

  葡萄

  为秋季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!

  大枣

  有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。

  猕猴桃

猕猴桃富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗

  富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。

  香蕉

  性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

  绿豆

  增强肝脏解毒功能。

  枸杞

  为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。

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