木瓜怎么吃丰胸 有效的木瓜丰胸食谱(13)

  木瓜食用注意事项

  1、一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

  2、不适宜孕妇、过敏体质人士。

  3、唐·孟诜:“木瓜不可多食,损齿及骨。”《医学入门》:“忌铅铁。”《本草经疏》:“下部腰膝无力,由于精血虚,真阴不足者不宜用。”《随息居饮食谱》:“木瓜多食患淋,以酸收太过也。”

  4、患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜。木瓜不宜多食,不可与鳗鲡同食,忌铁铅器皿。

患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜

  哪些人群要多食用木瓜

  风湿关节炎的人:木瓜含有丰富的的维C,若饮食中含有高量的维C及隐黄素的人,他们发生类风湿的关节炎症状的机率出现了显着降低。此外,木瓜中的酵素能抑制发炎反应,减少疼痛的程度。

  预防大肠癌的人:木瓜中的beta-隐黄素具有很强效的抵抗氧化作用,有研究发现它还能有效防范身体的大肠癌症发生。而且,木瓜所含的纤维素不低,能减少致癌的一些物质,存在在大肠中的时间,在我们的中医的观念里,木瓜具润肠排便的功效。若有大肠癌症家族史的人,平常可以多吃一些木瓜。

  拥有锐利视觉的人:维生素A是预防夜盲症非常重要的营养素,想要拥有锐利视觉,可以多吃点木瓜来补充维生素A,对视力进行一个营养补充。

  常腹泻者不宜大量食用:木瓜有滋润我们的肠道,达到通便的功效,便秘者可多吃,但如果出现时常拉肚子的人别多吃。

木瓜有滋润我们的肠道,达到通便的功效

  孕妇为什么不能吃木瓜

  木瓜甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处,但是孕妇不宜吃木瓜。

  木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,不然容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太甚于寒性的食品的。

  木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

  木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。

  在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

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