冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草的7种健康吃法(2)

  五、冬虫夏草鸭

  【配方】雄鸭1只 冬虫夏草5~10枚 葱姜食盐各适量。

  【做法】

  1.首先将雄鸭的毛以及内脏去除干净,然后将其冲洗干净放在砂锅里面。

  2.再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂就可以了。

冬虫夏草鸭

  【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳--痿遗精等症。

  六、虫草杜仲炖海虾

  【配方】新鲜海虾1斤、冬虫夏草3钱、生杜仲3钱、酒1小匙、盐1小匙。

  【做法】

  1、海虾留壳剪去须、脚,挑去泥肠,洗净沥乾。

  2、冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质。

  3、取5碗水加虫草、生杜仲先熬汤。

  4、约熬40分钟後,再放进处理好之虾,并加酒调味去腥,虾熟後,加盐即成。

  七、虫草木耳炖乌龟

  【配方】冬虫夏草40克,白背木耳20克,淮山16克,枸杞子16克,细盐少许,生姜1片,红枣2粒,乌龟1只,瘦猪肉120克。

  【做法】

  1.拣选一只活的乌龟,降其放入盆中,加入热水,使其排尽尿液,剖洗干净。

虫草木耳炖乌龟

  2.淮山和枸杞子用清水浸透,洗干净,备用。白背木耳用清水浸透,使之发开,洗干净,备用。

  3.生姜、红枣分别用清水洗干净,生姜刮去姜皮,切一片;红枣去核,备用。

  4.瘦猪肉用清水洗干净,连同以上材料全部放入炖盅内,加入适量冻开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许细盐调味,即可食用。

  【功效】此炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用。适合滋补强壮身体,汤水滋而不腻,补而不燥,宜一家大小佐膳饮用。也适用于骨肿瘤病人。

冬虫夏草功效与作用 冬虫夏草怎么吃 冬虫夏草的食用方法 
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