椒盐九吐鱼 九吐鱼的七款食谱(3)

  龙头鱼豆腐汤

  材料:切斜段的龙头鱼350g、切丁的南豆腐200g、叶状温州咸菜100g、油2汤匙(30ml)、绍兴加饭酒3汤匙(45ml)、镇江陈醋1汤匙(15ml)、大蒜粒1汤匙(15g)、姜片5片、香菜1小把、盐1茶匙(5g)、白砂糖1/2茶匙(3g)、清水500g

  做法

  1. 小火烧热炒锅中的油,炒香大蒜粒和姜片。

  2. 倒入龙头鱼,调大火,用铲子轻轻翻拌鱼块,煎炸几分钟,依次放入加饭酒、陈醋、白砂糖和盐,加盖略煮。

  3. 在锅中放入冷水和温州咸菜煮沸,炖5分钟后放入豆腐丁,撒入香菜段即可出锅。

  小贴士

  姜片和龙头鱼一起用油煎过后再添水烧汤,鱼汤便会很白。

  润肤豆腐鱼

  原料:龙头鱼500克,豆腐250克,白萝卜200克,香菜、盐、料酒、鲜汤、花生油、胡椒粉各适量。

  制作

  ① 将龙头鱼去鳞、鳃、内脏洗净,豆腐洗净切厚片,白萝卜洗净切丝,香菜洗净切小段。

  ②炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆锅,烹粉酒加入鲜汤、盐、龙头鱼,用旺火烧开,打去浮沫,再加入豆腐片、萝卜丝,慢火炖熟烂,撒香菜段,出锅即成。

  特点:养颜润肤,补虚健脾。

  锅塌龙头鱼

  主料:龙头鱼750克。

  调料:葱末2.5克,姜末5克,胡椒粉1克,绍酒20克,精盐2.5克,味精3 克,鸡蛋2个,面粉50克,白汤125克,芝麻油5克,熟猪油1000克(约耗100 克)。

  做法

  1.将龙头鱼剖杀洗净,去掉头、尾,沿背脊片开,剔除脊骨。鱼肉切成5厘米长的段,加入葱末(1.5克)、姜末(1.5克)、味精(1克)、胡椒粉和精盐(1克),拌匀腌渍10分钟。鸡蛋磕入碗内打散,待用。

  2.将炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至四成热,将鱼段拍上面粉后拖挂蛋液,逐段下锅,炸好沥去油,拣去粘连的蛋丝和蛋渣,整洁地排列在盘中。

  (3)炒锅中留底油(5克)回置火上,下入葱末(3.5克)、姜末(3.5克),加白汤、精盐(1.5克)、绍酒、味精(2克),推入炸过的鱼段,用小火焖至汤汁收浓时,淋上芝麻油,即成。

  果酱龙头鱼

  原料:龙头鱼(又名水潺)250克,锅巴适量。

  调料:果酱,沙司,盐,糖,柠檬汁,味精,胡椒粉,白醋,白酒,葱末,姜块。

  制作

  龙头鱼改刀成长宽各4厘米的厚片,用盐、味精、白酒、胡椒粉、葱姜腌渍入味待用。

  取锅,倒入色拉汕加热,待油温到七成热,倒入锅巴、拍淀粉的龙头负,烧熟、炸脆、捞出装盘(锅巴放下面,龙头鱼放上面)。

  另起油锅,加入果酱、沙司、柠檬汁、白糖、白醋等调料,炒匀,勾芡、淋明油、浇在龙头鱼上即可。

  特点

  色泽红亮、龙头鱼香脆可口、味酸甜、果酱味浓。

  总结:经过上述的讲解,您对椒盐九吐鱼的了解有加深了吧,如果您比较喜欢食用九吐鱼,您可以尝试着椒盐九吐鱼,也可以尝试上述的其他的做法哦,如果您还想了解更多的鱼类,就请阅读下面的内容吧。

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