私家菜

咸蛋肉碎蒸娃娃菜

娃娃菜味道甘甜，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微...

类别痔疮调理 胃调养调理 

菜系私家菜

蚝香燕麦茄夹

茄子:含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。经常吃...

类别防癌抗癌调理 尿路结石 

菜系私家菜

小菇头

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。而且口蘑又属于低热...

类别甲状腺疾病调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

腊肠紫菜包饭

紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治，紫菜所含的多糖具有明显...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系私家菜

蜜汁带鱼

带鱼含有丰富的硒，这种矿物质有抗氧化能力，并且对于预防肝病意义重大，足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。还可以降低血...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系私家菜

话梅鸡翅

鸡翅：鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高，很容易被人...

类别冠心病调理 高血压调理 

菜系私家菜

鱼头豆腐汤

鱼头我选的是鲢鱼头，比较大。豆腐选的是北豆腐。如果喜欢嫩的豆腐，就选内脂豆腐。鱼头一定要煎一下。不要一直翻动，煎完一面再...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系私家菜

香辣干锅鸡

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

蚝油团圆虾

虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并...

类别延缓衰老调理 失眠调理 

菜系私家菜

鸡肉沙拉

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜