1本菜谱的营养成分
2制作方法
将虾切成段(大虾切成3段,中虾切成2段)。
用番茄汁、麻油、精盐、白糖调稀成芡汁(约100克)。
旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾段炸约1分钟,用笊篱捞起。
余油倒出,炒锅放回炉上,下虾段煎两面至熟,徐徐加入欠汁,至汁干时,淋油少许炒匀,在碟中码成山形即可。
用番茄汁、麻油、精盐、白糖调稀成芡汁(约100克)。
旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾段炸约1分钟,用笊篱捞起。
余油倒出,炒锅放回炉上,下虾段煎两面至熟,徐徐加入欠汁,至汁干时,淋油少许炒匀,在碟中码成山形即可。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
6食物相克
对虾:虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。
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