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糖豆

糖豆

工艺:

口味:甜味

菜系:私家菜

功效:动脉硬化调理 更年期综合症调理 青少年食谱 

主料:大豆 

辅料:

调料:花生油 白砂糖 

种类:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

黄豆泡开,用油炸熟,撒上白糖装碗拌匀即成。

3制作提示

需准备花生油500毫升左右,以备炸黄豆。

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

大豆:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

6食物相克

大豆:黄豆不宜与猪血、蕨菜、虾皮、猪肝、酸奶同食。