手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
秋刀鱼清洗净后，抹上酒、盐、胡椒粉腌10分钟左右；
将腌好的秋刀鱼放在烤架上，以中火烤20分钟即可。
将腌好的秋刀鱼放在烤架上，以中火烤20分钟即可。
3制作提示
食用时，可滴少许柠檬汁（据个人爱好而定）
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
秋刀鱼：秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
6食物相克
养生推荐
热门阅读