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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备所有材料
2.黄油称好小切小块融化，加上糖粉，先用搅拌器拌均匀
3.然后启动电动打蛋器搅打
4.分次加入蛋液，搅打均匀
5.筛入低粉
6.拌均匀
7.拌好的糊糊比较湿粘，有两种方法操作，一是放冰箱是冷冻后整形，二是用裱花袋直接挤
8.挤在烤盘中，表面撒上砂糖
9.烤箱中层，180度15分钟
2.黄油称好小切小块融化，加上糖粉，先用搅拌器拌均匀
3.然后启动电动打蛋器搅打
4.分次加入蛋液，搅打均匀
5.筛入低粉
6.拌均匀
7.拌好的糊糊比较湿粘，有两种方法操作，一是放冰箱是冷冻后整形，二是用裱花袋直接挤
8.挤在烤盘中，表面撒上砂糖
9.烤箱中层，180度15分钟
3制作提示
1.此配方中的奶不是必须的，可以不加 2.注意无论哪种整形方法，都要留足空间，避免饼干挤在一起 3.烘焙时间和温度要以自家烤箱为准，注意观察饼干上色情况
4推荐食用时间
点心
5营养解析
鸡蛋：含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。
6食物相克
鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子：腹泻、生结石
鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
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