手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
意大利肉酱材料
肉馅200克、意大利面酱250克、油适量
1.锅中放油，油热后，倒入肉馅
2.慢慢地煮至肉腥味去掉，肉中水份炒干
3.再加入意大利面酱煮二分钟即可
意大利面材料
意大利面300克、意大利酱一份
1.锅中水煮开
2.放入意大利面
3.煮10分钟
4.将面条取出，拌上意大利面肉酱即可
肉馅200克、意大利面酱250克、油适量
1.锅中放油，油热后，倒入肉馅
2.慢慢地煮至肉腥味去掉，肉中水份炒干
3.再加入意大利面酱煮二分钟即可
意大利面材料
意大利面300克、意大利酱一份
1.锅中水煮开
2.放入意大利面
3.煮10分钟
4.将面条取出，拌上意大利面肉酱即可
3制作提示
在酱汁烹制的环节加入番茄酱，不但色泽红亮诱人，而且酸甜可口，香气诱人。注意不要用急火，否则容易糊锅。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
猪肉:蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
6食物相克
猪肉+羊肝：共烹炒易产生怪味
猪肉+海螺：身体不适
猪肉+菊花：一起吃严重会导致死亡
猪肉+田螺：一起吃容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗
养生推荐
热门阅读