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啤酒鸡翅

啤酒鸡翅

工艺:

口味:家常味

菜系:私家菜

功效:壮腰健肾调理 

主料:鸡翅 

辅料:啤酒 

调料:色拉油   小葱 

种类:  中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

  1.在鸡翅表面划两刀,然后冷水入锅,加姜片和料酒焯出血水。

  2.焯水后的鸡翅用温水冲洗干净后控干水分。

  3.准备好调味料。

  4.平底锅内放适量的花生油,油热后放入控水后的鸡翅,中火煎至鸡翅两面金黄。

  5.鸡翅煎好后,将锅底的余油控出,然后倒入一听啤酒。

  6.调入5g老抽、15g生抽。

  7.将花椒、八角、香叶和葱段用纱布包好,和干辣椒、姜片一起放入锅内,盖上锅盖大火烧开转中小火煮15分钟。

  8.15分钟后放将调料包和调料拣出,放冰糖,煮至冰糖溶化后转大火开始收汁。

  9.收汁中。

  10.收好汁后关火、装盘、开吃。

3制作提示

  煎完鸡翅的余油不要,一是为了减少油脂的摄入量;二是如果鸡翅处理的不好,煎鸡翅的油会有腥味。

4推荐食用时间

  中餐|晚餐

5营养解析

  鸡肉为人体主要提供的是蛋白质,其次是脂肪,维生素,矿物质。鸡肉中的脂肪并不多,比起其他肉类,鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质,但比起蔬菜水果和动物内脏,含量甚微,我们并不指望鸡肉能给我提供这些营养素。鸡肉中的蛋白质却不同,我们摄取鸡肉中的营养素,主要就是其中的蛋白质。   啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等,具有强心、健胃、利尿,镇痛等医疗效能,对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒,以增加母体乳汁,使婴儿得到更充分的营养。

6食物相克

  啤酒不能和什么一起吃

  汽水里包含一定量的CO2,啤酒中也包含少许的CO2。啤酒中对入汽水后,过多的CO2会更促进胃肠黏膜对酒精的吸收,这样更易让人醉酒。

  海鲜中包含较多的嘌呤醇,可引发急性痛风,酒精有活血的功效,吃海鲜时饮用啤酒可以使患痛风的几率加大。

  烟熏鹅肉包含比较多致癌物质,啤酒中的酒精会加重肝脏负担,一起食用,易使致癌物进入肝脏,损伤肝细胞。

  螃蟹与啤酒同属于寒性食物,若两者搭配一起吃,寒上加寒,容易造成肠胃不适感,还可能引起腹泻。

  熏肉通常先要用盐腌,所以熏肉中包含较多的亚硝酸盐,而啤酒会增进亚硝酸盐在身体内的沉积,对人体有害。

  啤酒是低酒精饮料,但是包含CO2与大量水份,假如和白酒混饮,可加重酒精在全身的渗透,对肝,肾,肠和胃等内脏器官产生强烈的刺激与危害,同时对心血管的危害也非常严重。

  鸡肉不能和什么一起吃

  鸡肉性味甘温或者酸温,具有补虚温中的作用;兔肉甘寒酸冷,凉血解热,属于凉性。两者一起吃,一冷一热,冷热杂进,非常容易造成泄泻。

  鸡肉和菊花一起吃,会造成中毒。

  李子为热性之物,鸡肉乃温补之品,若两者司食,恐助火热,无益于身体健康。

  芝麻和鸡肉一起吃,会引起中毒。

  鸡肉味甘,性温,入脾,胃经,有温中益气,补精填髓,益五脏,补虚损的作用。同芥末食用也许会伤元气。

  鸡肉最好不要和柠檬同时食用,因鸡肉中的蛋白质和柠檬中的柠檬酸结合,会形成不利于人体消化的物质。