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虫草炖虾

虫草炖虾

工艺:

口味:咸鲜味

菜系:私家菜

功效:补虚养身调理 气血双补调理 壮腰健肾调理 

主料:河虾 

辅料:冬虫夏草 杜仲 

调料:料酒  

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将鲜虾剪去虾须、脚,挑去泥肠,洗净;
虫草、生杜仲用清水洗净;
将虫草、生杜仲加水烧开,小火煮30分钟,放入鲜虾,加料酒、精盐煮至虾熟即可。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

河虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

6食物相克

河虾:食虾时严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;虾不宜与猪肉同食,易损精;同时忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁与虾相克:同食会腹泻。