煎萝卜饼

1本菜谱的营养成分

• 热量494.26千卡
• 蛋白质8.65克
• 脂肪30.94克
• 碳水化合物48.78克
• 膳食纤维3.55克
• 胆固醇19.2毫克
• 胡萝卜素50微克
• 硫胺素0.19毫克
• 核黄素0.12毫克
• 尼克酸1.76毫克
• 钙113.56毫克
• 磷159.38毫克
• 钾528.9毫克
• 钠1毫克
• 碘1.45微克
• 镁65.5毫克
• 铁3.56毫克
• 锌1.65毫克
• 硒4.25微克
• 铜0.33毫克
• 锰1.03毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。

6食物相克

白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。