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果汁肉排

果汁肉排

工艺:生煎

口味:酸甜味

菜系:私家菜

功效:滋阴调理 贫血调理 消化不良 

主料:猪排骨 

辅料:

调料:白酒 大蒜 植物油 白砂糖  五香粉 大葱   番茄汁 酱油 淀粉  

种类:中餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

大蒜拍碎捣成蒜茸;葱切丝;将肉排斩成小块,用蒜蓉、葱丝、酒、糖、盐、酱油、淀粉拌匀,腌半小时。
炒锅加油烧热,将肉煎至金黄色,再加上番茄汁,调味汁(糖、醋、五香粉、葱、姜、盐调成)用慢火焖2至5分钟即成。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐

5营养解析

猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

6食物相克

猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。