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香酥填鸭(一)

香酥填鸭(一)

工艺:软炸

口味:炸烧味

菜系:私家菜

功效:补虚养身调理 健脾开胃调理 营养不良调理 

主料: 

辅料:

调料:鸡蛋 小麦富强粉 植物油 料酒 花椒 大葱   味精 

种类:中餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将北京填鸭开膛、去内脏、洗净后(冰冻的填鸭先放冷水中泡数小时,化冰,再行开膛),剁下头、脚、翅膀、鸭掌(可以另外炖或红烧作下酒菜),将净鸭剁成两片。
将鸭置于大盘内,两片鸭应平铺在1至2个盘上,然后加上料酒、葱、姜、精盐(稍淡),将盛鸭盘放入蒸锅,用旺火蒸约半个小时改用文火蒸,用筷子试扎,必须蒸烂熟,将鸭油取出另置。将鸭骨剔尽冷却待用。
鸡蛋打入碗内,加入面粉调匀并较稠,敷在蒸熟待用的鸭的两面。
蒸出的鸭油掺入加热的油(约各半),再将涂好面粉的鸭肉放入油锅内炸至两面黄为止。
将炸好的鸭肉取出,置于案板上剁成小块盛在盘内。
精盐、花椒于事前炒熟,研细后加入味精少许放入小碟中,供蘸食鸭肉用。

3制作提示

1.本菜选用的是北京填鸭1只。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

4推荐食用时间

中餐

5营养解析

鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

6食物相克

鸭:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。