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1本菜谱的营养成分
2制作方法
挑选肉厚的活海肠,去除血水,洗净血肠余物,斜切为段.
香菜,蒜头洗净切末.
当水温到90度时,下海肠一氽,捞出过凉.
海肠先用醋一拌,再下调料,蒜末,香菜末拌匀,装盘即可.
香菜,蒜头洗净切末.
当水温到90度时,下海肠一氽,捞出过凉.
海肠先用醋一拌,再下调料,蒜末,香菜末拌匀,装盘即可.
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
6食物相克
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