山东菜

黄豆芽炒粉条

1.黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。 2.绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中...

类别补血调理 高血压调理 

菜系山东菜

辣椒炒墨鱼干

墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小...

类别肾调养调理 补血调理 

菜系山东菜

酥炸小黄鱼

1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果...

类别脾调养调理 胃调养调理 

菜系山东菜

酱汁金针菇

1.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。 2.金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，...

类别哮喘调理 防癌抗癌调理 

菜系山东菜

平菇青菜鸡腿汤

1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 2.鸡...

类别脾调养调理 胃调养调理 

菜系山东菜

柠檬桂花排骨

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

类别贫血调理 补血调理 

菜系山东菜

香肠炒毛豆

香肠富含蛋白质和碳水化合物。

类别健脾开胃调理 胃调养调理 

菜系山东菜

五花肉炒榨菜丝

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的...

类别肾调养调理 补虚养身调理 

菜系山东菜

蒜蓉豌豆苗

豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽...

类别水肿调理 腹泻调理 

菜系山东菜

彩椒爆鱿条

1.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。 2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固...

类别糖尿病调理 贫血调理 

菜系山东菜