四川菜

简单水煮牛肉

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为...

类别延缓衰老调理 补血调理 

菜系四川菜

泡椒三文鱼

1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。 ...

类别胃调养调理 补虚养身调理 

菜系四川菜

泡椒牛肉

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋...

类别延缓衰老调理 补血调理 

菜系四川菜

尖椒鸭血

鸭血中含有钴、铁等多种微量元素，并含有丰富的维生素K。

类别贫血调理 补血调理 

菜系四川菜

川味水煮豆腐

1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系四川菜

辣椒回锅肉

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的...

类别肾调养调理 滋阴调理 

菜系四川菜

泡椒凤爪

1.祛脂降压。鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2.养颜护肤。鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。...

类别

菜系四川菜

辣子鸡

1.强身健体 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 2.提高免疫力 现代社...

类别补肾 水肿调理 

菜系四川菜

黑椒猪肉脯

1.补充蛋白质和脂肪酸 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，...

类别补肾 便秘调理 

菜系四川菜

椒盐烙土豆

从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...

类别胃调养调理 糖尿病调理 

菜系四川菜