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1本菜谱的营养成分
2制作方法
揉好一团面，静置半小时醒面；
擀成一张大薄片，撒上适量的盐，用手把盐在饼上抹匀；
然后倒上适量的油，将油均匀沾遍整张饼；
均匀地撒上葱花；
将饼从一边卷起来，形成一个卷儿，像蛇一样盘起来，两头藏在蛇身内；
压扁，再擀成约8-10毫米厚的饼；
把饼放到饼锅里，两面烙黄即可。
擀成一张大薄片，撒上适量的盐，用手把盐在饼上抹匀；
然后倒上适量的油，将油均匀沾遍整张饼；
均匀地撒上葱花；
将饼从一边卷起来，形成一个卷儿，像蛇一样盘起来，两头藏在蛇身内；
压扁，再擀成约8-10毫米厚的饼；
把饼放到饼锅里，两面烙黄即可。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
5营养解析
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
6食物相克
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