1本菜谱的营养成分
2制作方法
锅中加入清水,烧开后放入宽面条,煮约8分钟至熟;
面条捞出过凉,装入碗中;
把准备好的泡菜(辣椒、圆白菜、菜花、胡萝卜),均匀地撒在面条上;
醋倒入小碗中,加盐、味精搅拌均匀调成汁;
把调好的汁倒入面碗中,吃时搅拌均匀即可。
面条捞出过凉,装入碗中;
把准备好的泡菜(辣椒、圆白菜、菜花、胡萝卜),均匀地撒在面条上;
醋倒入小碗中,加盐、味精搅拌均匀调成汁;
把调好的汁倒入面碗中,吃时搅拌均匀即可。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|
5营养解析
面条(干切面):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
6食物相克
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