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腊味荷兰豆

腊味荷兰豆

工艺:熟炒

口味:咸鲜味

菜系:其它菜系

功效:健脾开胃调理 接触化学毒素人员食谱 学生膳食 

主料:荷兰豆 

辅料:腊肠 

调料: 味精 大葱  料酒 植物油 淀粉 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将葱、姜洗净切成末待用;
淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;
将荷兰豆撕去老筋,斜刀切成象眼块;
腊肠切成
3厘米厚的片;
荷兰豆与腊肠用开水氽熟。
坐勺注油、葱、姜末炝勺,放荷兰豆和腊肠,烹料酒,下盐、味精,颠炒勾芡出勺。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

6食物相克