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1本菜谱的营养成分
2制作方法
将面皮（面粉300克加水）擀平，涂上白脱淡炼乳。
鲜起士片、红椒粉覆盖于半面面皮上。
铺好的面皮对折压平。
将生料切成条型，卷成螺丝状置于盘内，放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟。
待冷却后，把起士条对切。
鲜起士片、红椒粉覆盖于半面面皮上。
铺好的面皮对折压平。
将生料切成条型，卷成螺丝状置于盘内，放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟。
待冷却后，把起士条对切。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
6食物相克
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