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1本菜谱的营养成分
2制作方法
先将生芡实用水淘去浮皮，晒干，打细，过筛。
将鸡内金打细，过筛，置盆内，加开水浸半日许。
将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，做成极薄小饼，烙成焦黄色，如饼干样。用法：可以随时服食。
将鸡内金打细，过筛，置盆内，加开水浸半日许。
将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，做成极薄小饼，烙成焦黄色，如饼干样。用法：可以随时服食。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
芡实米：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
6食物相克
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