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1本菜谱的营养成分
2制作方法
将大米淘洗干净、车前草洗净，切成细粒。
将大米、车前草加入水，磨成细浆。
将锅内倒入水烧沸，放入米浆，搅拌均匀，煮熟后倒入木制模子内，晾凉收干，淋少许水，以免硬皮。
将糖放入碗内，倒入水化开，备用。
将凉糕切成薄片，放入碗内，倒入糖水，即可食用。
将大米、车前草加入水，磨成细浆。
将锅内倒入水烧沸，放入米浆，搅拌均匀，煮熟后倒入木制模子内，晾凉收干，淋少许水，以免硬皮。
将糖放入碗内，倒入水化开，备用。
将凉糕切成薄片，放入碗内，倒入糖水，即可食用。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
6食物相克
稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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