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人参黄芪粥

人参黄芪粥

工艺:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:补气调理 补虚养身调理 延缓衰老调理 

主料:粳米 

辅料:人参 白术 黄芪 

调料:白砂糖 

种类:早晚分别趁热食用。5天为1疗程。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

人参、黄芪、白术去净灰渣,加工成片,清水浸泡40分钟.
人参、黄芪、白术放沙锅中,加水煎开,再用小火慢煎成浓汁,取出药汁后,再加水煎开后取汁。
分别用药汁煮粳米粥,加白糖调匀。

3制作提示

4推荐食用时间

早晚分别趁热食用。5天为1疗程。

5营养解析

粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

6食物相克

粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。人参:不可同萝卜、茶叶、藜芦、山楂一起食用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。