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绿茶杏仁汤

绿茶杏仁汤

工艺:

口味:甜味

菜系:其它菜系

功效:防癌抗癌调理 清热解毒调理 祛痰调理 

主料:绿茶 甜杏仁 

辅料:蜂蜜 

调料:

种类:饮服。每日1剂,分3次饮用。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将甜杏仁入锅,加适量水煎汤;
煮沸片刻后,加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。

3制作提示

4推荐食用时间

饮服。每日1剂,分3次饮用。

5营养解析

甜杏仁:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

6食物相克

绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。蜂蜜:1.蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用;2.蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康。3.蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。