1本菜谱的营养成分
2制作方法
以大米煮粥,粥熟入饴糖,调匀。用法:空腹食之。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
6食物相克
稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
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