枸杞子酒

1本菜谱的营养成分

• 热量1千卡
• 蛋白质11.2克
• 脂肪2.2克
• 泛酸0.44毫克
• 碳水化合物5.8克
• 叶酸300微克
• 膳食纤维3.2克
• 硫胺素0.26毫克
• 核黄素0.79毫克
• 尼克酸4.1毫克
• 钙77毫克
• 磷134毫克
• 钾365毫克
• 钠97.6毫克
• 镁153毫克
• 铁6.3毫克
• 锌4.12毫克
• 硒0.7微克
• 铜0.47毫克
• 锰0.1毫克

2制作方法

3制作提示

本品最好使用白烧酒。

4推荐食用时间

可根据自己的酒量，晚餐煎或临睡前饮用，通常每次服10-20克，不得过量。

5营养解析

6食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸饮料同饮；并且不易与牛肉、红薯、柿子、西红柿同食。白酒与牛肉同食易上火；与牛奶同食容易得脂肪肝；与碳酸饮料同食易伤五脏；与红薯、柿子同食易患结石；与西红柿同食会造成胸闷气短。