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麦冬小麦粥

麦冬小麦粥

工艺:

口味:清香味

菜系:其它菜系

功效:心调养调理 糖尿病调理 肺调养调理 

主料:山药 小麦 麦门冬 粳米 

辅料:

调料:

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将山药、小麦、麦冬、粳米洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦熟烂即可。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

小麦:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

6食物相克

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。