家常菜

橙香培根虾卷

虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并...

类别冠心病调理 润肠通便 

菜系家常菜

木耳鲜虾粥

虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。脂肪含量少，并...

类别减肥瘦身调理 润肠通便 

菜系家常菜

泡椒藕丁

莲藕：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。预防贫血，协助肝脏的运动。

类别贫血调理 消化不良 

菜系家常菜

面包屑烤土豆

土豆：所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

土豆蒸排骨

土豆+香蕉：一起吃面部会生斑 土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒 土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

南瓜鲜蔬浓汤

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘...

类别明目调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

香辣焖鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

百合鲫鱼汤

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...

类别清热去火调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

奶白薏米鲫鱼汤

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...

类别养颜美容调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

韭菜鸡丝

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别润肠通便 防癌抗癌调理 

菜系家常菜