家常菜

炝炒空心菜

1.防癌，空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 ...

类别补虚养身调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

胡萝卜玫瑰花

1.增强抵抗力 胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞 2.降糖降脂 降低血脂，促进肾上腺素的合成，...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 

菜系家常菜

炝炒空心菜

味甘，性微寒。能清热凉血，利尿除湿，解毒。用于血热所致的鼻衄，咳血，吐血，便血，痔疮出血，尿血;热淋，小便不利，或妇女湿...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

核桃五谷杂粮粥

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人...

类别益智补脑调理 气血双补调理 

菜系家常菜

家常炖菜

1.补充蛋白质和脂肪酸。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善...

类别

菜系家常菜

烩南北

口蘑是国外极为推崇的健康食品，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。口蘑属于低脂肪食品，一般品种...

类别养颜美容调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

一片冰心在芋圆

1.增强免疫力。能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。 2.洁齿防龋。氟的含量较高...

类别

菜系家常菜

什锦捞拌

1.促进智力发育。金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成...

类别

菜系家常菜

开胃解馋的酸辣粉

1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。 2.粉条有良好的附味性，它能吸...

类别心调养调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

重庆小面

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

类别健脾开胃调理 心调养调理 

菜系家常菜