家常菜

豆浆鸡蛋羹

1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。 2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维...

类别益智补脑调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

玉米面菜团子

1.减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一 2.防癌抗癌 植物纤维素能...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香辣土豆片

1.补充营养、可作主食 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人...

类别便秘调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

时蔬榨面

1.健脑益智。鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏。鸡蛋中的...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

玉米面菜团子

1.减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。 2.防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 

菜系家常菜

麻辣鸡翅中

1.看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对...

类别养颜美容调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

糖醋藕片

1.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。 2.莲藕中含有维生素和微量元素，尤...

类别滋阴调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

微波烤红薯片

1.抗癌。有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。 2.通便减肥。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含...

类别延缓衰老调理 润肠通便 

菜系家常菜

韭菜豆皮烤串

1.韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。 ...

类别壮腰健肾调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

素炸春卷

1.提高机体免疫功能 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜