家常菜

云南老奶洋芋

从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...

类别减肥瘦身调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

虾扯蛋

1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸...

类别延缓衰老调理 动脉硬化调理 

菜系家常菜

菌菇杂烩海鲜煲

1.增强人体免疫力 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰...

类别动脉硬化调理 神经衰弱调理 

菜系家常菜

小白菜软饼

1.提供营养、强身健体 小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜

杂粮豆浆饼

1.防癌抗癌。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构...

类别补虚养身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

糯米小蛋糕

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 1.滋补佳品。有补虚、补血、健脾暖胃、止汗...

类别补虚养身调理 胃调养调理 

菜系家常菜

苏式五香熏鱼

1.青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用。 2.鱼肉中富含核酸，这是人...

类别益智补脑调理 肝调养调理 

菜系家常菜

豆浆鸡蛋羹

1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。 2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维...

类别益智补脑调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

玉米面菜团子

1.减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一 2.防癌抗癌 植物纤维素能...

类别减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香辣土豆片

1.补充营养、可作主食 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人...

类别便秘调理 养颜美容调理 

菜系家常菜