家常菜

鲜蔬杂烩

从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...

类别胃调养调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

DIY粗粮酸奶

1.镇静安神。意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心...

类别益智补脑调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

萝卜丝大虾汤

1.增强人体免疫力 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰...

类别动脉硬化调理 高血压调理 

菜系家常菜

蒲瓜烧油豆腐

1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜

水晶桂花糕

1.滋补佳品。有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 2.缓解脾胃虚寒。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气...

类别补虚养身调理 胃调养调理 

菜系家常菜

厦门小吃管酱油水

1.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。 2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固...

类别贫血调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

西葫芦炒蛋

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用 2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效 3.西葫芦含有一种干...

类别防癌抗癌调理 肺调养调理 

菜系家常菜

银耳鱼汤

1.肝脏解毒 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 2.清热健...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

自制老豆腐

1.减轻女性更年期综合征症状。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保...

类别防癌抗癌调理 皮肤病调理 

菜系家常菜

红油金针菇

1.促进智力发育。金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成...

类别益智补脑调理 高血压调理 

菜系家常菜