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榨菜拌肚丝

榨菜拌肚丝

工艺:

口味:咸鲜味

菜系:家常菜

功效:补虚养身调理 气血双补调理 健脾开胃调理 

主料:猪肚 

辅料:榨菜 

调料:酱油 白砂糖 大葱 红辣椒  香油 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

猪肚洗净,肚里塞入一个圆盘子;
葱、姜洗净,分一半放进滚水中,另一半放入猪肚煮至熟烂,待凉切丝;
红辣椒洗净,去蒂,和剩下的葱分别切丝,放入碗中,加入肚丝,淡色酱油、白糖搅拌均匀,再淋上香油即可。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

6食物相克