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冰汁西米

冰汁西米

工艺:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:肺调养调理 脾调养调理 结核病调理 

主料:西米 

辅料:

调料:冰糖 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将西米用水淘洗去泥沙杂质,上笼蒸熟取出,再用清水冲透洗净,捞出再放入清水中浸泡备用;
用适量清水将冰糖煮化,再放入西米煮沸,盛入碗内即可。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

6食物相克