手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
牛舌洗净后沥水，用排针扎一下（便于腌制入味），置于容器内；
锅置小火上，将精盐放入炒透，散热后和花椒拌在一起，撒在牛舌上搓擦均匀，再洒上白酒翻拌一下，之后用重物压紧，腌透后放置阴凉处保存；
腌好的牛舌用凉水洗净，再放入沸水中焯透，捞出再次洗净；
煮锅置火上，添入适量清水、葱段、姜片、料酒、精盐，沸后撇去浮沫，下入牛舌，移至小火上煮熟；
捞出牛舌后，趁热撕去外皮，晾凉后改刀装盘。
锅置小火上，将精盐放入炒透，散热后和花椒拌在一起，撒在牛舌上搓擦均匀，再洒上白酒翻拌一下，之后用重物压紧，腌透后放置阴凉处保存；
腌好的牛舌用凉水洗净，再放入沸水中焯透，捞出再次洗净；
煮锅置火上，添入适量清水、葱段、姜片、料酒、精盐，沸后撇去浮沫，下入牛舌，移至小火上煮熟；
捞出牛舌后，趁热撕去外皮，晾凉后改刀装盘。
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
6食物相克
养生推荐
热门阅读