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麻辣脆肚丝

麻辣脆肚丝

工艺:

口味:麻辣味

菜系:家常菜

功效:健脾开胃调理 营养不良调理 气血双补调理 

主料:猪肚 

辅料:

调料:辣椒油 花椒粉  味精 葱油   葱白  

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将猪肚头洗净,切成粗丝,用食用白碱拌匀,腌5分钟,放入沸水中氽后捞出,用凉开水漂去碱味,晾凉,沥干;
碗中放入盐、味精、葱油、姜油、花椒粉、辣椒油、醋、葱白丝、肚丝拌匀,入盘即成。

3制作提示

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

6食物相克