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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.五花肉切片，葱切碎
2.洋葱去皮切成丝
3.锅内油烧热，下入五花肉煸炒
4.下入生抽、花椒粉、葱花炒香
5.洋葱下锅煸炒，放入盐
6.最后放入鸡精出锅
2.洋葱去皮切成丝
3.锅内油烧热，下入五花肉煸炒
4.下入生抽、花椒粉、葱花炒香
5.洋葱下锅煸炒，放入盐
6.最后放入鸡精出锅
3制作提示
洋葱别炒时间过长
4推荐食用时间
午餐
5营养解析
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。 2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
6食物相克
洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石
洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石
洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石
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