1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.锅里放油爆香蒜瓣和辣椒
2.再放入新鲜仔姜、豆瓣酱大火炒香
3.放进兔丁一起煸炒
4.炒至兔丁变色,撒入花椒翻炒香,加入少许生抽、盐、糖,同时加入水刚好盖住兔丁即可,加盖小火焖至汤汁收少
5.关火前加入鸡精调味即成
2.再放入新鲜仔姜、豆瓣酱大火炒香
3.放进兔丁一起煸炒
4.炒至兔丁变色,撒入花椒翻炒香,加入少许生抽、盐、糖,同时加入水刚好盖住兔丁即可,加盖小火焖至汤汁收少
5.关火前加入鸡精调味即成
3制作提示
无
4推荐食用时间
晚餐
5营养解析
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。
6食物相克
兔肉+姜:寒热一起吃,易致腹泻
兔肉+甲鱼:脾胃虚寒者忌食
兔肉+橘子:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻
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