手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.花生仁入烤箱烤香，取出去掉花生红衣
2.然后袋入保鲜袋稍擀一下
3.棉花糖、奶粉、花生仁备用
4.不沾锅内入一勺食用油( 我用的是电压力锅内胆)烧热后把棉花糖加入
5.待棉花糖融化后，把奶粉和花生碎倒进去搅拌均匀
6.搅拌好的糖糊马上倒入披萨盘内用手压平，放置彻底变硬后，再切小块
2.然后袋入保鲜袋稍擀一下
3.棉花糖、奶粉、花生仁备用
4.不沾锅内入一勺食用油( 我用的是电压力锅内胆)烧热后把棉花糖加入
5.待棉花糖融化后，把奶粉和花生碎倒进去搅拌均匀
6.搅拌好的糖糊马上倒入披萨盘内用手压平，放置彻底变硬后，再切小块
3制作提示
溶化后的棉花糖很容易变硬，所以速度一定要快哦。
4推荐食用时间
零食
5营养解析
花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。
6食物相克
花生+河蟹：一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹：腹泻
养生推荐
热门阅读