1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.炒好的肉丝提前备好
2.榨菜备好
3.米线洗净,沥干水分备用
4.炒锅烧热后,倒入适量植物油烧热
5.放入肉丝略炒
6.放入榨菜炒香
7.倒入适量清水烧开;因为要煮米线,建议水量稍多一点点
8.放入米线煮熟
9.调入适量盐,鸡粉,翻拌均匀,关火起锅
2.榨菜备好
3.米线洗净,沥干水分备用
4.炒锅烧热后,倒入适量植物油烧热
5.放入肉丝略炒
6.放入榨菜炒香
7.倒入适量清水烧开;因为要煮米线,建议水量稍多一点点
8.放入米线煮熟
9.调入适量盐,鸡粉,翻拌均匀,关火起锅
3制作提示
没有榨菜也可以用酸菜代替。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
猪肉:蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
6食物相克
猪肉+羊肝:共烹炒易产生怪味
猪肉+海螺:身体不适
猪肉+菊花:一起吃严重会导致死亡
猪肉+田螺:一起吃容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗
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