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椰蓉开口酥

椰蓉开口酥

工艺:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:补虚养身调理 胃调养调理 

主料:小麦面粉 鸡蛋 

辅料:椰蓉 全脂牛奶粉 

调料:白糖 常用水 猪油 黄油 

时期: 孕早期

种类:早餐、点心

制作时间:90分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.油皮:中粉100克,糖粉10克,水45克,猪油35克全部放入面包机,选择和面程序。揉好以后,取出放一个小碗中,盖上保鲜膜,静置30分钟。

2.油酥:面包机揉油皮同时,把油酥的全部材料(低粉90克,猪油45克)混合,盖上保鲜膜,与油皮同时静置

3.馅料:椰蓉50克,糖粉30克,奶粉15克,黄油25克,蛋25克,蔓越莓干25克。黄油融化,加入馅料的所有材料,混合成团,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏。稍硬后平均分成12份

4.静置结束,把油皮和油酥各分成12个,用保鲜膜覆盖,防止水分流失变干

5.取一个油皮,慢慢往上推,包入一个油酥

6.收口朝下,12个全部包好,盖上保鲜膜

7.取一个,擀开,呈舌状

8.从一端卷起

9.12个全部做好,盖上保鲜膜,静置15分钟

10.取一个,压扁

11.擀开成长条状

12.卷起,全部做好12个,盖上保鲜膜,静置15分钟

13.取一个,中间压下,两端往中间推

14.压扁,擀开,包入一份椰蓉馅

15.收口朝下,按一定距离排在不沾烤盘上,刷上蛋液。如果不是不沾烤盘,要垫油纸

16.蛋液干后,用利刃切割十字

17.烤箱180度25到30分钟左右。出炉,趁热

3制作提示

静置松弛非常重要。

4推荐食用时间

早餐、点心

5营养解析

面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

6食物相克

病湿热者忌食面条。