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白糖糕

白糖糕

工艺:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:咳嗽调理 滋阴调理 

主料:小麦面粉 白糖 

辅料:糯米粉 

调料:酵母 常用水 

时期: 孕早期

种类:早餐、点心

制作时间: 70分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.将白砂糖和粘米粉混合

2.用150克温开水溶解酵母

3.将酵母水倒入步骤1中,搅拌至混合物完全融合成无颗粒状态,然后倒入到固底模具中

4.盖上保鲜膜,放入烤箱,用酸奶发酵程序,发酵5个小时。烤箱里放几杯热水增加湿度

5.这是发酵好的米粉生糕

6.冷水入锅,水沸腾后蒸30分钟,熄火后焖5~10分钟再取出,倒扣脱模

3制作提示

发酵可以用烤箱的发酵档,也可以用面包机,甚至像发酵酸奶一样用酸奶机发酵都行。

4推荐食用时间

早餐、点心

5营养解析

白糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。适当食用白糖可提高人体对钙的吸收,提供机体能量,维持心脏和神经系统正常功能,保肝解毒。

6食物相克

白糖+茶:糖会抑制茶中清热解毒的效果

白糖+海蜇皮:不宜久存