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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好原材料，萝卜切丝
2.锅内油烧开
3.下入葱花花椒粉爆香
4.添水，加盐
5.下入洗净的冻墨鱼丸，煮到墨鱼丸差不多熟了
6.加入萝卜丝，煮熟
7.萝卜丝熟了加鸡精和香菜末关火
2.锅内油烧开
3.下入葱花花椒粉爆香
4.添水，加盐
5.下入洗净的冻墨鱼丸，煮到墨鱼丸差不多熟了
6.加入萝卜丝，煮熟
7.萝卜丝熟了加鸡精和香菜末关火
3制作提示
因为墨鱼丸是冻的，所以先下锅煮，萝卜丝不能久煮，后放。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
白萝卜：被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
6食物相克
白萝卜+猪腰：影响消化
白萝卜+藕：生食寒性较大
白萝卜+木耳：引发皮炎
白萝卜+丝瓜：伤元气
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