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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.备好原材料：猪瘦肉、胡萝卜、老姜、大葱、沙茶酱，芝士
2.猪瘦肉、胡萝卜、老姜、大葱处理干净后，拭干水分，全部切丁处理
3.将切丁的食材全部放入料理机，启动“绞肉”功能
4.将搅好的肉馅倒出来，如果你觉得肉馅不够细，可再进行一次“绞肉”程序
5.肉馅里调入适量沙茶酱、蚝油、白糖、盐，料酒
6.将肉馅同调料搅拌均匀，腌制片刻
7.芝士切碎备用
8.将适量芝士放入第六步的肉馅里
9.继续讲肉馅同芝士混合，搅拌均匀
10.将肉馅团成大小相同的丸子，放在烤盘里
11.每个丸子上再撒上适量芝士
12.烤箱上下火180度预热成功后，将烤盘放在烤箱中层，烤制20分钟左右
2.猪瘦肉、胡萝卜、老姜、大葱处理干净后，拭干水分，全部切丁处理
3.将切丁的食材全部放入料理机，启动“绞肉”功能
4.将搅好的肉馅倒出来，如果你觉得肉馅不够细，可再进行一次“绞肉”程序
5.肉馅里调入适量沙茶酱、蚝油、白糖、盐，料酒
6.将肉馅同调料搅拌均匀，腌制片刻
7.芝士切碎备用
8.将适量芝士放入第六步的肉馅里
9.继续讲肉馅同芝士混合，搅拌均匀
10.将肉馅团成大小相同的丸子，放在烤盘里
11.每个丸子上再撒上适量芝士
12.烤箱上下火180度预热成功后，将烤盘放在烤箱中层，烤制20分钟左右
3制作提示
1.调料可根据个人口味自行调整 2.沙茶酱味道香浓，酱质细腻，用来腌制肉末非常好
4推荐食用时间
猪肉：蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
5营养解析
猪肉+羊肝：共烹炒易产生怪味 猪肉+海螺：身体不适 猪肉+菊花：一起吃严重会导致死亡 猪肉+田螺：一起吃容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗
6食物相克
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