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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.鸡胸切丁，加入鸡蛋淀粉搅拌，腌制20分钟
2.胡萝卜，杭椒，尖椒，切丁备用
3.锅中热油，加入鸡丁翻炒变色，盛出备用
4.另起锅，加入花椒热油，放入蔬菜丁
5.加入葱段和生抽，白糖
6.加入鸡丁和老抽翻炒片刻即可
2.胡萝卜，杭椒，尖椒，切丁备用
3.锅中热油，加入鸡丁翻炒变色，盛出备用
4.另起锅，加入花椒热油，放入蔬菜丁
5.加入葱段和生抽，白糖
6.加入鸡丁和老抽翻炒片刻即可
3制作提示
可以适当放一点点醋。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
6食物相克
鸡肉+菊花：一起吃会中毒
鸡肉+红薯：同食会腹痛
鸡肉+兔肉：腹泻
鸡肉+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康
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