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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备食材：汤圆粉中加入热水和成絮状
2.和成光滑的面团
3.分成小面团后用手压成圆形面皮，放入豆沙馅
4.包好滚圆
5.锅中放水，水开后放入汤圆
6.汤圆快浮上来时加入玫瑰花瓣
2.和成光滑的面团
3.分成小面团后用手压成圆形面皮，放入豆沙馅
4.包好滚圆
5.锅中放水，水开后放入汤圆
6.汤圆快浮上来时加入玫瑰花瓣
3制作提示
糯米粉要用热水和面，水要一点一点加入。
4推荐食用时间
早餐、晚餐
5营养解析
糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
6食物相克
糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适
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