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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.材料备好
2.冬菜洗净，姜切碎，香菜洗净摘段备用
3.虾去头去壳开背备用
4.锅里倒入两碗水，然后将剩饭倒入，用筷子搅拌熬成米粥
5.倒入冬菜，微煮一会
6.然后再倒入对虾
7.煮至对虾虾身卷曲变红
8.撒入盐、淋入麻油，放入香菜即可
2.冬菜洗净，姜切碎，香菜洗净摘段备用
3.虾去头去壳开背备用
4.锅里倒入两碗水，然后将剩饭倒入，用筷子搅拌熬成米粥
5.倒入冬菜，微煮一会
6.然后再倒入对虾
7.煮至对虾虾身卷曲变红
8.撒入盐、淋入麻油，放入香菜即可
3制作提示
家中没有米饭，也可以用大米煮，只不过时间稍微久一点。
4推荐食用时间
早餐、晚餐
5营养解析
虾肉提高身体免疫力，治疗头痛头晕，健脑明目，滋补壮阳都有很好的疗效九月的对虾肥嫩鲜美，肉实弹牙，再加入了冬菜和香菜，使这道粥不但营养丰富，更鲜上加鲜。
6食物相克
虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒
虾+乌鸡：中毒
虾+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状
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