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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.材料准备好;红枣用清水泡一会
2.用厨房剪将红枣一边剪开，慢慢剥开
3.去除枣核，将全部红枣都同样处理
4.将糯米粉用与水混合揉成面团，搓成指头大小的椭圆
5.塞进红枣里;锅里烧开水，水滚后放入处理好的糯米枣
6.放入冰糖，煮15分钟至冰糖融化即可
2.用厨房剪将红枣一边剪开，慢慢剥开
3.去除枣核，将全部红枣都同样处理
4.将糯米粉用与水混合揉成面团，搓成指头大小的椭圆
5.塞进红枣里;锅里烧开水，水滚后放入处理好的糯米枣
6.放入冰糖，煮15分钟至冰糖融化即可
3制作提示
冰糖的分量根据个人口味放入。
4推荐食用时间
点心
5营养解析
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
6食物相克
红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+玄参：功能相克
红枣+虾皮：一起吃会中毒
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